Nogomet je šport, pri katerem ekipa enajstih igralcev igra proti drugi ekipi. Zmagovalca tekme določi število doseženih golov. Goli se dosegajo z brcanjem žoge, ki prečka golovo črto. Žogo lahko brca kateri koli od enajstih igralcev na igrišču. Zmagovalna ekipa je tista, ki ob koncu 90 minut doseže največ golov.
Vratarji so ključni del igre. Brez njih igra ne bi bila mogoča. Vratarji potrebujejo posebno opremo za zaščito svojih vrat. Njihova oprema vključuje rokavice, majice, hlače, kratke hlače in vratarski komplet. Če izberete pravo opremo za svojega otroka, bo otroku med igro udobno.
Nogomet je odličen način za izboljšanje telesne pripravljenosti in zdravje srca in ožilja. Je tudi odličen šport za vse starosti, velikosti in sposobnosti. Idealen je za začetnike in je odličen tako za dečke kot za deklice. Zaradi pravil je nogomet vključujoč šport, ki omogoča udeležbo vsem. Igro lahko igrate tudi na plaži ali ulici. Poleg plaže se lahko nogomet igra tudi na dvoriščih ali na ulicah. Igralci lahko celo igrajo eden ob drugem. Sodelujejo lahko tudi v ligah malega nogometa ali se pridružijo nogometnim klubom. Nekateri notranji športni centri celo vodijo manjše nogometne ekipe za igralce začetnike. Čeprav so te možnosti priročne, je najbolje, da jemljete počasi in ne pretiravate, odvisno od vaše starosti in telesne kondicije.
Nogometaši morajo nositi primerno nogometno opremo. Najboljša oprema je narejena iz kakovostnega materiala in mora biti udobna. Nosijo naj tudi prave čevlje. Nogometni čevlji morajo biti udobni in podpirati. Za toplejše vreme naj nosijo tudi srajce z dolgimi rokavi. Dresi so običajno s kratkimi rokavi, obstajajo pa tudi majice z dolgimi rokavi za hladno vreme. Majice z dolgimi rokavi lahko nosite pod dresom in so pogosto udobnejše od ločenih kompresijskih rokavov. Številne profesionalne nogometne ekipe svojim igralcem nudijo majice z dolgimi rokavi.